很多女性担忧不吃了大蒜有口气，对大蒜为难弃之不及。只不过大蒜对人体身体健康具有相当大的功效。

我们在吃海鲜的时候，常常在酱料中不会重新加入一些拍碎的大蒜，这是因为它具备杀菌的起到，可以避免生鲜中有可能具有的病菌，常常不吃想需要有效地抵挡消化道经常出现恶性肿瘤和癌症。更容易脸上过敏的女生在季节前多摄取一些大蒜，也需要将避免肌肤过敏。　　在很多地方人们都简单大蒜配上面条食用，西餐也不值得注意。看完了大蒜这么多的益处，在不下班的日子里为自己做到上一份大蒜美味吧!经典的大蒜意面是当地十分讨厌的美味，它的制作非常简单几乎就是一种家常菜，超强非常简单食谱共享给小伙伴们。

　　大蒜意面制作步骤　　1、 将新鲜大蒜去皮和头部，小块薄片，大蒜在油炸之后不会增加辛辣味道，减少很多香气，就算平时吃的人也不会被它的味道更有。小番茄托半，干辣椒汤头。根据自己的吃辣程度来自由选择辣椒，大蒜本身味道浓烈，无法吃辣的小伙伴也可以用彩椒替换，不吃一起不会更为湿润。

　　2、 起锅用热水熬意面，放进少量盐。约十分钟之后意面Q弹头有韧性出有锅。

推倒上一点橄榄油以免它逆坨包覆连成一团。意大利面由高筋小麦制成，所以更加不更容易煮烂。

　　3、 将辣椒和大蒜都放进平底锅中煎炒，等到蒜片显得焦黄，辣椒辣味也油炸出来的时候放进圣女果和意大利面翻拌均匀分布。意大利面覆盖面积上蒜片的味道，就可以马利亚上欧芹和黑胡椒出锅了。　　作好的大蒜意面喷香扑鼻，蒜香味中透着小番茄的芬芳。

有咀嚼劲的面条和大蒜一起入口，煎炒可口让蒜片有不一样的味道，再加辣椒的辛辣，一份面条也需要不吃到身心舒爽。

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